Ver la Versión Completa : Adicción al azúcar.
¿Alguien es adicto al azúcar? Yo sí...
Tan adicto como el cocainómano con su cocaína, o el porreta con su hachís. Os cuento un día normal para mi, por ejemplo, el de hoy:
Me levanto. Desayuno un L. Casei de estos tipo Actimel y un croissant relleno de chocolate de los de Martínez. Al mediodía como normal. Llegan las 5 de la tarde y ya tengo el mono, me como 2 mini-palmeritas (también tipo Martínez) mientras estoy escuchando música o estoy por aquí por el foro. Pasa 1h, me vuelve a apetecer dulzicadas. Voy al congelador, cojo un helado y me lo como. Pasan 30 minutos, voy a la cocina sin ya ni saber qué coger, así que como ya me parece que me estoy pasando, cojo una pera, la lavo y la como. Bien, después de la pera, me queda ese sabor a fruta y esa sensación de no-dulce...¡necesito dulce!
Así que me hice un colacao, y estaba bastante chocolateado, creo que me pasé con las cucharadas.
De momento no he vuelto a comer, pero a parte de practicar carto y numismagia, predeciré el futuro diciendo que más o menos sobre la 1 me comeré otro croissant relleno. Igual sobre las 3, otro colacao. Y luego me iré a dormir. Y mañana seguiré un proceso parecido...
Siempre desayunos pastelitos de estos que mencioné antes, es una costumbre desde hace 2 años o así. Hubo una temporada en la que tomaba tostadas con mermelada, pero necesito mi azúcar... T.T pf, me apetece mucho.
No, no, retiro lo de antes... mañana juro por mis barajas que desayunaré tostadas. Pff, es que me parece un abuso del azúcar... pero siento necesidad de tomarlo, al menos bollería o colacao o cosas chocolateadas...
Respecto a mi IMC (Índice de Masa Corporal), mido creo 1'78/1'79 y peso unos 75/77 kg. Hice algún test y me daba "normal", y creo que está bien (o eso me dijo el pediatra), pero sí que tengo barriga... no estoy obeso, ni siquiera gordo, pero sí algo rellenito, y es obviamente por el tema del que estoy hablando.
¿Tengo un problema? ¿A alguien le pasa lo mismo?
Debido a tu juventud no tienes un problema, pero si sigues con ese estilo de devorar... lamentablemente dentro de unos años si lo tendras. ahora tu cuerpo metaboliza que da gusto, pero tu sigue metiendo azucar y ya me contaras...
ahora a ver si pasa colo, que es deportista y seguro que puedo opinar con conocimiento
Okis, intentaré dejarlo poco a poco...
Ojo con el azucar. Yo sin ser goloso.............Tu anda poniendo al limite tu cuerpo y lo que viene detras, al principio por lo menos, no te lo recomiendo (ni al final tampoco)
Mossy controla amigo que no puedes seguir con este ritmo,yo soy mas de sal mi pastel favorito es uno de queso.
Ya, si sé que estoy haciendo mal... pero pf, me cuesta tanto no tomar un dulce..
Mag Marches
15/07/2011, 22:44
Como dice tracer, ahora lo quemas todo, pero cuando empiezes a llegar a los 20, 20 y pico.. Yo también trago descomunalmente, pero me voy sólo por el azúcar.
Que quieres decir, que tu también tomas mucho azúcar?
Si no empiezas a controlar de mayor puedes tener muchos problemas desde sobrepeso (con todas las enfermedades que te puede comportar) hasta diabetes
Mag Marches
15/07/2011, 23:30
No, quiero decir que como mucho, pero de todo, no sólo cosas con azúcar
Si, si ya lo sé Tracer... mi primo de hecho es diabético por eso. Y más gente que conozco...
Ahora después de cenar me he aguantado las ganas y he tomado fruta, aun me estoy mordiendo las uñas para aguantar el mono..
El riesgo alto de contraer diabetes mellitus tipo 1, esta entre los 6 y los 11 años, y entre los 29 y los 39 en adultos. Eso no quita para que aparezca ya. Vigila tu peso, tu tension y si es posible, hazte un analisis de sangre ne ayunas, para saber tu glucemia y tu hemoglobina glicosada (mas importante esta segunda que la primera). Si tu glucemia en ayunas esta entre 80 y 120, de momento tu metabolismo estaria funcionando (La glicosada deberia ser menor de 7), pero no lo quemes por que llegara un dia que diga, basta. Salutres.
El análisis me lo hice hace un tiempo (bueno, algo mas de un año, pero de aquella consumia tanto como ahora) y me había dado todo correcto. Respecto al peso y la altura, el pediatra me había dicho que todo bien, porque era alto para el peso que tengo.
Ahora mismo me están entrando unas ganas tremendas... T.T no paro de morderme las uñas, es horrible!
¿Y qué opinan tus padres?
Es que hay cosas que no entiendo.
Pues, opinan que sí, que tomo demasiado azúcar, y que como siga así acabaré con diabetes.
Qué cosas no entiendes, Pulgas?
Que tus padres no pongan freno a eso. No lo entiende ni Pulgas, ni ningún padre con dos dedos de frente. JODER!! Estamos criando obesos.
Mossy, ¿tus padres no saben lo que comes? ¿Quién te da el dinero para esas chuches?. Y por último, ¿quieres ser una bola de grasa? Pues sigo comiendo toda esa mierda.
Perdona Mossy pero te digo esto como si fueras mi hijo; bueno, si fueras mi hijo no estarías comiendo así, te lo garantizo.
Hombre, parecer, parecemos padre e hijo. Moss y el pequeño Mossy, ambos de Coruña :001_302: jajaja. No, a ver, los pasteles no los compro con ningún dinero, los pasteles que digo están en casa, que los traen para un día (palabras textuales), o para una visita o lo que sea. Pero todo este vicio supongo que nos lleva a la época de instituto. Entro a las 8:30 en clase, por lo tanto, sobre las 8:10 quiero estar allí. Eso significa, que me tengo que levantar sobre las 7:30 (porque no me gusta nada acostarme pronto, me agobio y no doy dormido). Y claro, el tiempo es bastante justo, no me dá tiempo a prepararme un desayuno como dios manda, así que empecé a desayunar eso. Pero aún así, siempre fui un niño goloso, no lo voy a ocultar, aunque nunca había llegado a estos extremos.
Tampoco es que me alimente sólo de dulces, comer como de todo (carne, pescado, ensalada, fruta...), pero sí, como demasiada bollería.
Mag Marches
16/07/2011, 11:34
Hombre, desayuno como dios manda, azúcar y más azúcar, no se yo...xD
y no solo el azucar, sino que ademas si es bolleria industrial son hidratos inutiles, la mayoria. segun que sea, el frito (donuts por ej)
Qué cosas no entiendes, Pulgas?
No entiendo que tus padres te permitan ese comportamiento.
Y tampoco entiendo que, si de verdad crees que es un problema, lo estés hablando en un foro y no con ellos.
Hombre, desayuno como dios manda, azúcar y más azúcar, no se yo...xD
Hmm.. no entiendo qué quieres decir O.o
Y Pulgas, lo comenté aquí para saber si había más gente como yo, y para saber si realmente era tan malo como yo pensaba.
No es tan malo como tú piensas...es peor.
Hoy ya he empezado con una especie de dieta de restricción de azúcar. Muchas gracias a todos por las respuestas, consejos y abrirme los ojos.
Mossy habla con tus padres y ve al médico, ni el foro, ni los foreros ni nadie puede diagnisticar.
El azúcar es necesario para la vida y en etapad de crecimiento especialmente, los hidratos de carbono (pan, pasta) son una forma de azúcas...
El médico indagará en antecedentes de diabetes familiar y si esta presente puede que sea algo a tener en cuenta.
Hay personas que necesitamos mas azucar que otras... la obesidad no es directamente proporcional al azucar que se ingiere.
Primero no tener miedo, no es algo terrible...
En mi familia podemos decir que mi padre consumía una media de azucar muy alta, esto con la edad llegado a los 50 le desapareció. El pobre esta hecho una hilacha siempre fue igual...
Yo consumo muchisima azucar, en las si em verano no consumiera mas que la media pobablemente me iria callendo, ya que tengo muy baja presión arterial.
Cuando el cuerpo pide azucar puede ser por crecimiento, o por necesidades específicas que algunas pueden hablar de alguna patología. por eso lo mejor es consultar con el médico... El te dira si quitar o no el azucar y en que medida.
Quitar todo el azucar y los hidratos de una dieta en edad de crecimiento es una bestialidad asi que al medico.
Si tus padres estan al tanto de lo que comes puede que no lo encuentren grave, porque no lo sea, pero si tu tienes esta duda consulta al MEDICO.
Yo reconozco que tengo un problema con el azucar poque no es lógico lo que como, una frasco de mermelada me puede durar una camida... y como eso puedo seguir comentando. En un restaurante es muy posible que coma todos los postres de una carta...
Pero paradogicamente nunca como bollería industrial...
Me cuido a pesar de que el medico que ha dicho que si bien no es lógico lo que como mi cuerpo metaboloza el azucar de una forma que no es habital y que porbablemente en mi ancianidad rechace el azucar o tendre que cuidarme por el peso pero mientras tanto que disfrute...
a por cirto la amenaza de mis padres cuando pequeño que me quedaria sin dientes no se ha cumplido ni en mi ni en mi padre...
Tanquilo que no eres el único y no necesariamente lo que tienes es un problema
Doy fé de que te han dado un buen consejo.
Ve al médico.
A menos que alguno de los foreros se identifique como tal, NO ESTÁN cualificados (yo tampoco) para opinar en algo tan MORTALMENTE serio.
A ver, es que quizás debí de haber puesto otro título. El problema es que tomo mucha comida basura, tal como bollería industrial, colacao cargado, helados, etc. Cuando fui a hacer la revisión, el médico me dijo que si tomaba bollería y cosas de esas, y le dije que sí. Me dijo que tenía que comer menos, pero que por el resto estaba saludable. Lo que no hago es comerme un tarro de mermelada en una comida ni nada de eso xD igual el problema no es de azúcar, y es de bollería, chucherías, comida basura, etc. Porque el azúcar también lo tiene el pan bimbo, y no siento necesidad de pan bimbo.
Hmm, pero sí, estaría bien lo de ir al médico. Y qué le digo? que me diga si estoy tomando demasiado azúcar o algo así?
Le explicas con pelos y señales tu régimen y le preguntas que qué le parece.
Él es el que sabe lo que hacer, no yo.
A ver, es que quizás debí de haber puesto otro título. El problema es que tomo mucha comida basura, tal como bollería industrial, colacao cargado, helados, etc. Cuando fui a hacer la revisión, el médico me dijo que si tomaba bollería y cosas de esas, y le dije que sí. Me dijo que tenía que comer menos, pero que por el resto estaba saludable. Lo que no hago es comerme un tarro de mermelada en una comida ni nada de eso xD igual el problema no es de azúcar, y es de bollería, chucherías, comida basura, etc. Porque el azúcar también lo tiene el pan bimbo, y no siento necesidad de pan bimbo.
Hmm, pero sí, estaría bien lo de ir al médico. Y qué le digo? que me diga si estoy tomando demasiado azúcar o algo así?
Yo te hablo ahora desde mi experiencia como diabetico y revisando todas las notas del educador.
La bolleria y chucherias son aun mucho peores que el azucar de un chocolate en si. El pan bimbo (Asi como los hidratos y azucares que puede tener una mermelada) tambien tiene azucar, pero son azucares de absorcion lenta, por lo que tu cuerpo te tardaria mas en pedirlo. El azucar de la bolleria industrial, la forma en que esta tratado, hace que se abosrba mas rapidamente, pero precisamente por esa forma en la que lo han tratado, es mas perjudicial. En cualquier caso, el abuso de unos y otros, te llevara a un problema. Ve a un medico, que te vuelva hacer una prueba (no imaginas lo que puede cambiar un resultado de un año a otro) y te indique la mejor forma de tratar con el azucar.
Salutres
Ajá, ya entiendo. No pensaba que era así. Bueno, pues cuando pueda iré al médico
Thanks!
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