Hola a todos!!

alguien sabe que metodo concreto usa Phil Cass para realizar su rutina?

por favor... estoy buscando una respuesta concreta... no un debate.... jejejejeje
(ya se que existen varias tipo tarbel, bill nef, etc) pero no se como lo hace este tio y me flipa


les dejo un link para que lo vean...

http://www.youtube.com/watch?v=XRoWDsvgwIw

gracias a todos y un fuerte abrazo desde tenerife!!!