como combatir los nervios y los temblores...

Reabro este tema porque se que preocupa a muchos magos aficonados.
El libro Cartomagia Fundamental te recomienda como terapia visualizarte en una situación éxito para así calmarte, e imaginarte que todo te sale bien y que el público está volcado contigo. Hay personas que tienen cierta dificultad para conseguir que estas emociones positivas se conviertan en un ancla para que las puedan traer cuando se necesitan.

Aquí os dejo dos enlaces a videos que os aclaran y amplían la técnica propuesta en el libro. El primero es un ejercicio específico para jugadores de frontón que es perfectamente adaptable a cualquier cosa, cuando diga juego se sustiituye por actuación y listo. Se trata de cambiar la emoción de ansiedad por otra positiva y de energía.

YouTube - Anclar un estado de excelencia

En el segundo, más genérico, se explica en que consiste ese anclaje y propone un ejercicio parecido para conseguir la serenidad o cualquier otra emoción que precises.

YouTube - Cómo instalar un ancla

A través de estos enlaces en youtube encontraréis mas información sobre estas tecnicas tan útiles.